چرا بعضیها بعد از نوشیدن قهوه هم راحت میخوابند؟ راز تاثیر متفاوت کافئین
تاثیر قهوه و کافئین بر خواب همه افراد یکسان نیست؛ در حالی که یک فنجان قهوه عصرگاهی میتواند خواب برخی افراد را مختل کند، دیگران...
3 ساعت پیش
بیشتر بخوانید
تاثیر قهوه و کافئین بر خواب همه افراد یکسان نیست؛ در حالی که یک فنجان قهوه عصرگاهی میتواند خواب برخی افراد را مختل کند، دیگران...
میزان کافئین موجود در قهوههای کافهای میتواند حتی در نوشیدنیهای مشابه و هماندازه تفاوت چشمگیری داشته باشد. بررسی جدید نشان میدهد برخی نوشیدنیها در یک...
کافئین با مهار آدنوزین، هوشیاری کاذب ایجاد میکند اما مصرف مداوم آن منجر به تحمل مغز و کاهش اثرگذاری میشود. این ماده ضمن تأثیر منفی...
بررسیها نشان میدهد که بیشترین کاهش خطر برای پیامدهای مختلف سلامتی با سه تا چهار فنجان در روز حاصل میشود و احتمالا بیشتر از آنکه...
کشفی تازه نشان میدهد: ژنهایی که کافئین را کندتر تجزیه میکنند، میتوانند با نگه داشتن کافئین بیشتر در خون، به کاهش چربی بدن و پایین...
یک متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده است.
سیلاد - از خیابانهای شلوغ نیویورک تا دهکدههای آرام اتیوپی، قهوه بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره میلیونها نفر در جهان است.