پژوهش جدید: نور طبیعی روز راز خواب عمیقتر و باکیفیتتر است
اگر شبها به سختی به خواب میروید، شاید راهحل سادهتر از آن چیزی باشد که تصور میکنید. نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد قرار گرفتن...
2 هفته پیش
بیشتر بخوانید
اگر شبها به سختی به خواب میروید، شاید راهحل سادهتر از آن چیزی باشد که تصور میکنید. نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد قرار گرفتن...
مطالعهای جدید از دانشگاه ناتینگهام در بریتانیا نشان داد که نداشتن خواب کافی بهطور مداوم، با احتمال بالاتر باور به تئوریهای توطئه ارتباط دارد و...
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن به ویژه تمرینهای مقاومتی که عضلات را تقویت میکند، میتواند کیفیت خواب و مشکلات بیخوابی افراد مسن...
سیلاد - پژوهشگران میگویند اطلاع از دادههای دستگاههای خوابسنج ممکن است آنگونه که تصور میشود تاثیری بر احساس رضایت فرد از زندگی نداشته باشند.