بهترین میوهها و سبزیجات برای محافظت از قلب معرفی شدند
مطالعات جدید نشان میدهد کیفیت میوهها و سبزیجات مصرفی به اندازه مقدار آنها در سلامت قلب اهمیت دارد. پژوهشگران تأکید میکنند خوراکیهایی مانند سبزیجات برگسبز،...
2 ماه پیش
بیشتر بخوانید
مطالعات جدید نشان میدهد کیفیت میوهها و سبزیجات مصرفی به اندازه مقدار آنها در سلامت قلب اهمیت دارد. پژوهشگران تأکید میکنند خوراکیهایی مانند سبزیجات برگسبز،...
تماشای مسابقات حساس ورزشی برای میلیونها هوادار تجربهای هیجانانگیز است، اما این هیجان همیشه بیخطر نیست. پژوهشهای جدید نشان میدهند استرس عاطفی ناشی از رقابتهای...
پژوهشی روی بیش از ۳۲۰ هزار نفر نشان میدهد شبزندهداران سلامت قلبی–عروقی ضعیفتری نسبت به افراد با خواب منظم دارند. خطر حمله قلبی و سکته...
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت...
یک استاد قلب و عروق در لندن تأکید میکند که حدود هفتاد تا هشتاد درصد حملات قلبی ناشی از سبک زندگی نادرست است. او چهار...