یک تغییر ساده در سبک زندگی خطر حمله قلبی را تا ۶۱ درصد کاهش میدهد تحقیقات بهشکلی فزاینده نشان میدهند که هرچه زمان نشستن یا بیتحرکی بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماریهایی مانند زوال عقل نیز افزایش مییابد. نشستن بیش... 1 سال پیش بیشتر بخوانید