خروپف شبانه؛ زنگ خطری که بدن شما به‌صدا درمی‌آورد

سه نوع اصلی آپنه خواب

بر اساس یافته‌های این پژوهش، آپنه خواب در سه نوع اصلی طبقه‌بندی می‌شود:
نوع نخست، انسدادی: شایع‌ترین نوع این اختلال است که در نتیجه شل‌شدگی بافت‌های ناحیه گلو و مسدود شدن راه‌های هوایی رخ می‌دهد.
نوع دوم، مرکزی: ناشی از اختلال در سیگنال‌دهی مغز به عضلات مسئول فرآیند تنفس است.
نوع سوم نیز ترکیبی از دو نوع پیش‌گفته محسوب می‌شود.

علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده گرفت

از جمله نشانه‌های اصلی آپنه خواب می‌توان به خروپف بلند یا مکرر، بروز صداهای خفگی یا نفس‌نفس‌زدن حین خواب، توقف‌های موقت در روند تنفس و همچنین بیدار شدن همراه با احساس خستگی یا کندی اشاره کرد.
کارشناسان هشدار می‌دهند در صورت عدم درمان به‌موقع، این اختلال می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، افسردگی و سایر اختلالات خلقی را به میزان چشمگیری افزایش دهد.
با این حال، این مطالعه تأکید می‌کند که خروپف به تنهایی دلیلی بر ابتلای قطعی به آپنه خواب نیست و همه افرادی که خروپف می‌کنند، لزوماً به این عارضه دچار نخواهند بود.
 

عوامل زمینه‌ساز و روش‌های تشخیص

به گفته محققان، مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز آپنه انسدادی خواب شامل افزایش وزن، بزرگ‌شدگی لوزه‌ها و ضخیم شدن ناحیه گردن است. در مقابل، آپنه خواب مرکزی معمولاً در پی ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، مصرف برخی داروها (به‌ویژه مواد مخدر) و همچنین روند پیری بروز می‌کند.
تشخیص این اختلال از طریق آزمایش‌های تخصصی در آزمایشگاه‌های خواب یا با بهره‌گیری از دستگاه‌های مانیتورینگ قابل انجام در منزل، امکان‌پذیر است.

این گزارش جنبه اطلاع‌رسانی عمومی دارد؛ در صورت مشاهده علائم یادشده، مشورت با پزشک متخصص توصیه می‌شود.