پژوهش جدید: امواج گرما می‌توانند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهند

به گزارش سیلاد، یک مطالعه مشاهده‌ای که نتایج آن در نشریه Nature منتشر شده است، نشان می‌دهد دوره‌های گرمای شدید با افزایش مراجعه افراد به مراکز درمانی به دلیل مشکلات روانی و همچنین تشدید برخی علائم مرتبط با افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی همراه است.
 

گرما چگونه بر سلامت روان اثر می‌گذارد؟

به گفته پژوهشگران، دمای بالای هوا از چند مسیر مختلف بر عملکرد بدن تأثیر می‌گذارد. اختلال در خواب، افزایش فشار و استرس فیزیولوژیک و تغییر در فعالیت برخی مواد شیمیایی مغز، از جمله عواملی هستند که می‌توانند توانایی افراد در مقابله با فشارهای روانی را کاهش دهند.

این تغییرات ممکن است باعث شود برخی افراد در دوره‌های گرمای شدید، احساس اضطراب، بی‌قراری یا نوسانات خلقی بیشتری را تجربه کنند.
 

افراد آسیب‌پذیر بیشتر در معرض خطر هستند

متخصصان سلامت روان معتقدند تأثیر امواج گرما در افرادی که پیش از این با اختلالات روانی زندگی می‌کنند، بیشتر است. به گفته آنها، کمبود خواب، خستگی ناشی از گرما و فشار جسمی می‌تواند علائم این افراد را تشدید کند.

با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که نتایج این مطالعه به معنای آن نیست که گرما به‌طور مستقیم باعث بروز اختلالات روانی در همه افراد می‌شود؛ بلکه گرمای شدید می‌تواند به‌عنوان یک عامل تشدیدکننده، احتمال بروز یا وخیم‌تر شدن علائم را در افراد آسیب‌پذیر افزایش دهد.
 

مراقبت از سلامت روان در روزهای گرم

محققان معتقدند راهکارهای مقابله با امواج گرما نباید تنها به اقدامات فیزیکی مانند پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید یا نوشیدن آب کافی محدود شود، بلکه توجه به سلامت روان نیز باید بخشی از برنامه‌های مراقبتی در دوره‌های گرمای شدید باشد.
 

تغییرات اقلیمی و چالش‌های جدید سلامت

دانشمندان هشدار می‌دهند که با ادامه روند افزایش دمای کره زمین، شناخت ارتباط میان تغییرات اقلیمی و سلامت روان اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد. آنها خواستار تدوین راهبردهایی برای کمک به جوامع در سازگاری با پیامدهای روانی و جسمی ناشی از گرمایش جهانی هستند.