کاهش سایز با سی ال ای CLA
سی ال ای چیست ؟
اگر از نظر علمی بخواهیم مکمل سی ال ای را مورد بررسی قرار دهیم، یکی از ایزومرهای لینولئیک اسید، ماده سی ال ای می باشد. مکمل سی ال ای امروزه به عنوان یک مکمل بدنسازی در دسترس افراد قرار دارد که از روغن کافشه تهیه می گردد که این روغن یک منبع فوق العاده از لینولئیک اسید می باشد. سی ال ای به عنوان یک اسید چرب به شمار می رود مانند اسیدهای چرب امگا ۶ ولی می تواند خواص بسیار عالی و فوق العاده ای را بر روی بدن و پوست داشته باشد. و یکی از چربی های بسیار عالی و مفیدی که در لبنیات یا گوشت یافت می شود سی ال ای می باشد. این ماده با این که به عنوان یک چربی مطرح شده است، اما اگر به صورت درست مصرف شود می تواند باعث کاهش چربی در بدن گردد. برای این که بتوانید چربی سوز سی ال ایرا برای بدن تهیه کنید نیاز به مصرف مواد غذایی بالایی می باشد. بنابراین بهتر است که روش راحت تری را جایگزین آن کرده و از مکمل های سی ال ای موجود در بازار استفاده نمایید.
همان طور که گفته شد شما می توانید از چربی سوز سی ال ای برای کاهش میزان مواد غذایی مورد نیاز که تامین کننده این ماده می باشد استفاده نمایید. و با کمک آن چربی های اضافی بدن را از بین ببرید. شاید جالب باشد بدانید که سی ال ای از اسیدهای چرب می باشد که علاوه بر کاهش چربی های بدن موجب بالا بردن توده عضلانی افراد ورزشکار نیز می گردد. همچنین یکی دیگر از کارایی هایی که این چربی سوز در بدن انجام می دهد این است که موجب می شود کالری های موجود در بدن از بین برود و از ایجاد کالری های جدید نیز جلوگیری خواهد کرد.
استفاده از چربی سوز سی ال ای برای ورزشکاران
چربی سوز سی ال ای یک مکمل ورزشی بسیار عالی می باشد که باعث کاهش وزن می گردد. به همین دلیل به عنوان یک مکمل بسیار و عالی برای ورزشکاران به شمار می رود. مکمل سی ال ای امروزه در انواع مختلف پودر، قرص و مایع که دارای غلظت های متفاوت نیز می باشند در دسترس همگان قرار دارد. این مکمل ورزشی علاوه بر این که برای کاهش وزن ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد به دلیل این که از ایجاد چربی های مضر در بدن جلوگیری می کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را بالا می برد، موجب جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان نیز می شود.
به طور کلی میتوان گفت مزایا و فوایدی که چربی سوز سی ال ای دارد در افرادی که دارای تحرک بالاتری هستند بیشتر از افراد عادی نشان داده می شود. و معمولاً ورزشکاران و بدنسازان از چربی سوز سی ال ای در هنگام تمرینات ورزشی استفاده می کنند، تا تاثیر بالایی از آن را دریافت کنند. این مکمل که به عنوان یک محصول مجاز و غیر محرک تقسیم بندی شده است در دنیای ورزشکاران به خصوص فتنیس ها به عنوان چربی سوزی که هیچگونه آسیبی به عضلات وارد نمی کند شناخته می شود.
بهترین زمان و نحوه مصرف مکمل سی ال ای
می توان گفت بهترین زمانی که برای مصرف چربی سوز سی ال ای عنوان شده است در هنگام مصرف غذا می باشد، که توصیه می شود در هر وعده غذایی حدود ۱۰۰۰ میلی گرم مکمل چربی سوز مصرف شود. علاوه بر آن اگر شما از ورزشکاران حرفه ای می باشید بهتر است بدانید که استفاده از چربی سوز سی ال ای در کنار مکمل کارنیتین یک ترکیب بسیار عالی و فوق العاده می باشد که باعث چربی سوزی بسیار بالا در هنگام تمرینات ورزشی می گردد.
علاوه بر آن استفاده از این دو مکمل در کنار یک دیگر باعث بالا بردن سطح انرژی در بدن می گردد. بنابراین مدت زمانی که فرد میتواند به تمرینات ورزشی بپردازد نیز افزایش پیدا می کند. در واقع ترکیب سی ال ای و کارتینین باعث لاغری سریع تر بدون هیچ گونه آسیبی به عضلات می گردد.
مکانیزم عمل چربی سوز سی ال ای در کاهش وزن:
چربی سوز سی ال ای از مکمل هایی است که موجب تنظیم بافت های چربی در بدن می گردد. و در واقع چربی های بدن به عنوان یک منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرند. بنابراین زمانی که سطح انرژی بدن افزایش پیدا می کند سطح چربی در بدن به شکل چشمگیری کاهش پیدا خواهد کرد.
همچنین تحقیقاتی که بر روی این ماده انجام شده است نشان دهنده آن است که مانع از کاهش متابولیسم بدن می گردد. و می توان گفت به طور کلی دو نقش متفاوت در بدن ایفا می کند که این نقش ها متابولیسم چربی های ذخیره شده در بدن و همچنین جلوگیری از کاهش روند این متابولیسم می باشد.
در واقع دلیل محبوبیت مکمل سی ال ای برای کاهش وزن آن است که با یک سری واکنش های بیوشیمیایی موجب می شود متابولیسم پایه در بدن افزایش پیدا کند و چربی سوزی ایجاد می شود. در تعریف ساده تر می توان گفت زمانی که متابولیسم پایه در بدن افزایش پیدا کند میزان کالری که برای تولید انرژی سوزانده می شود افزایش پیدا می کند.
طبق تحقیقاتی که انجام شده است افرادی که به صورت روزانه ۷.۲ گرم از این مکمل را استفاده می نمایند اگر یک رژیم غذایی مناسب و سالم را رعایت کنند، با کاهش توده چربی بدن بخصوص در پشت بازوها و پشت پا مواجه خواهند شد. علاوه بر آن سی ال ای از مکمل هایی می باشد که تاثیر بسیار عالی بر روی پوست خواهد داشت و به همین دلیل از این ماده در تولید انواع محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می گردد.
خرید چربی سوز سی ال ای
داشتن اندام ایده آل برای همه افراد لذت بخش است. اما رسیدن به این هدف نیازمند برنامه ریزی و تلاش می باشد. شما می توانید با رعایت رژیم غذایی مناسب، خرید مکمل ورزشی مورد نیاز و انجام تمرینات ورزشی به اندام ایده آل خود برسید. اما دقت داشته باشید که فروش مکمل ورزشی اصل تنها در مراکز و فروشگاه های معتبر انجام می شود، بنابراین شما می توانید برای دریافت قیمت مکمل های ورزشی، نحوه مصرف آن و مزایای مکمل ها به وبسایت تندرست از داروخانه دکتر توکلیان که زیر نظر دکتر داروساز و کارشناسان زبده و حرفه ای در این امر سال ها است فعالیت داشته، مراجعه کرده و خرید مطمئن و کاملی را داشته باشد.
