فقط ۳ شب بیخوابی کافیست تا قلب شما آسیب ببیند!
مدتهاست که تأثیرات منفی کمخوابی بر سلامت قلب شناخته شده است، اما اکنون پژوهشگران موفق شدهاند تا سازوکار دقیق این آسیبها را بهتر درک کنند.
1 سال پیش
بیشتر بخوانید
مدتهاست که تأثیرات منفی کمخوابی بر سلامت قلب شناخته شده است، اما اکنون پژوهشگران موفق شدهاند تا سازوکار دقیق این آسیبها را بهتر درک کنند.
سیلاد - بر اساس نظرسنجی گالوپ، اکثر بزرگسالان آمریکایی (حدود ۵۷ درصد) اعلام کردهاند که خواب شبانه کافی ندارند و تنها ۴۲ درصد میگویند که...