امگا۳ به کنترل قند خون و وزن کمک می‌کند
با وجود اهمیت امگا۳ ، بیشتر مردم آن را به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند. متخصصان تغذیه می‌گویند کمبود این چربی‌ها می‌تواند بر مغز، قلب، بینایی...
23 ساعت پیش
بیشتر بخوانید
با وجود اهمیت امگا۳ ، بیشتر مردم آن را به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند. متخصصان تغذیه می‌گویند کمبود این چربی‌ها می‌تواند بر مغز، قلب، بینایی...
نتایج یک پژوهش جدید حاکی از آن است که کمبود اسیدهای چرب امگا-۳ در سطح جهانی، تهدیدی جدی برای سلامت میلیون‌ها انسان محسوب می‌شود. این...