اُمگا ۳، سلاحی ساده برای کاهش پرخاشگری
یک فراتحلیل گسترده روی هزاران داوطلب نشان داد که مصرف اُمگا ۳ (مکمل یا رژیم غذایی) پرخاشگری را به طور متوسط ۲۸ درصد کاهش میدهد....
5 ساعت پیش
بیشتر بخوانید
یک فراتحلیل گسترده روی هزاران داوطلب نشان داد که مصرف اُمگا ۳ (مکمل یا رژیم غذایی) پرخاشگری را به طور متوسط ۲۸ درصد کاهش میدهد....
با وجود اهمیت امگا۳ ، بیشتر مردم آن را به اندازه کافی دریافت نمیکنند. متخصصان تغذیه میگویند کمبود این چربیها میتواند بر مغز، قلب، بینایی...
نتایج یک پژوهش جدید حاکی از آن است که کمبود اسیدهای چرب امگا-۳ در سطح جهانی، تهدیدی جدی برای سلامت میلیونها انسان محسوب میشود. این...