چگونه استرس را در ۱۰ دقیقه کاهش دهیم؟
عادت‌های روزمره فقط رفتارهایی نیستند که به مرور زمان شکل می‌گیرند، بلکه مستقیم بر احساسات و واکنش‌های ما اثر می‌گذارند. زمانی که در معرض فشار...
14 ساعت پیش
بیشتر بخوانید
عادت‌های روزمره فقط رفتارهایی نیستند که به مرور زمان شکل می‌گیرند، بلکه مستقیم بر احساسات و واکنش‌های ما اثر می‌گذارند. زمانی که در معرض فشار...
استرس می‌تواند ترس از ضرر را کاهش دهد و باعث شود در تصمیمات مالی ریسک‌های بیشتری بپذیریم؛ درک این پدیده به ما کمک می‌کند حتی...
کشف تفاوت‌های کلیدی در سیستم هورمونی استرس انسان و جوندگان، سرنخ مهمی برای توضیح ناکامی درمان‌های روانی در انسان ارائه می‌دهد و دریچه‌ای به سوی...
برنا نوشت: دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه...
برنا نوشت: دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه...
مهر به نقل از هلث لاین نوشت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خطر بیماری قلبی برای مردانی که در مشاغل پر استرس کار می‌کنند و...