دیلود (Deload) چیست؟
دیلود یک استراتژی علمی برای مدیریت خستگی و آمادهسازی بدن جهت ادامه تمرینات سنگینتر، بدون افت عملکرد و آسیبدیدگی است.
4 ماه پیش
بیشتر بخوانید
دیلود یک استراتژی علمی برای مدیریت خستگی و آمادهسازی بدن جهت ادامه تمرینات سنگینتر، بدون افت عملکرد و آسیبدیدگی است.
سرمربی پرتغالی استقلال در آستانه رسیدن به رکورد جذاب روی نیمکت آبی هاست.
در آستانه برگزاری اولین مصاف استقلال در مرحله حذفی لیگ سطح لیگ قهرمانان آسیا گفته شد چشمی به بازی الحسین رسید.
هنوز مشخص نیست که ورزشگاه تختی به استقلال واگذار خواهد شد یا خیر.
وستهم از زمان پیوستن پاکو خمس به کادر فنی این تیم امشب با پیروزی مقابل برنلی سومین پیروزی خود را جشن گرفت.
سرمربی تیم ملی فوتسال کشورمان، جام ملتهای آسیا ۲۰۲۶ را سختترین برهه زندگی غیرفنی خود توصیف کرد.
این روزها دیگر فوتبال زیبا نیست. آن هم فوتبال ایران که از پایینترین کیفیت بهره میبرد. زمین بد، داوری پر حرف و حدیث، و از...
معاون وزارت ورزش از تلاش مسئولان ورزش کشور برای بازگرداندن میزبانی های بینالمللی تیم های ایرانی خبر داد.
میرزاخانی بهترین بازیکن سوپرلیگ ترکیه شد.
وزارت ورزش و جوانان با درخواست استقلال مخالفت کرد.